【9月8日】は何の日?豆知識!今日は「桑の日」

 

 

こんばんは、まちゃはるです。

記念日は毎日です。

9月8日は何の日かというと

桑の日」。

 

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といえばかつて蚕を育てて

生糸をつくるために

栽培されていました。

 

ただ、養蚕業が衰退していくとともに

桑の栽培も減少しました。

 

しかし、今では

桑の葉

が注目を集めています。

 

桑の葉には

糖尿病の予防・改善

 

ダイエット効果、

高血圧の予防・改善

 

便秘の改善

が期待できます。

 

そんな桑の葉について

迫っていきたいと思いました。

 

そこで「桑の日」が制定された経緯と

桑の葉の雑学について

取り上げていきます。

 

 

豆知識①「桑の日」が制定された経緯

 

「桑の日」を制定したのは

株式会社お茶村

さん。

 

お茶村さんは福岡県八女市にある会社。

 

健康茶を含むお茶や菓子等の販売を

手掛けています。

 

さすが「お茶所」静岡ですね。

 

桑は栄養価が高くて

様々な効果・効能が期待できるため

古くから使用されています。

 

この桑に対する知識を深めるとともに

桑に対して感謝をする日として制定された

「桑の日」。

 

「9(く)8(わ)」の語呂合わせによって

9月8日が「桑の日」に選ばれました。

 

そのまんまでわかりやすいですね。

 

 

さて、今では「桑」だけではなくて

「桑の葉」という言葉の方を

多く耳にすることがあります。

 

それだけに様々な力を秘めているということ

ですね。

 

今回はそんな「桑の葉」に

迫っていきたいと思いました。

 

ということで、

桑の葉の雑学について

取り上げていきます。

 

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豆知識②桑の葉の雑学

 

 

豆知識②-1.桑の葉とは

 

桑とはクワ科の植物で

その木の葉っぱのことを指しています。

 

一口に「桑の葉」と言っても

様々なものがあり、

当然葉の形が違ってきます。

 

また、日本では桑は「蚕」による「生糸」

を作るために桑の実が使われていましたが

古くから漢方薬として使われていました。

 

つまり

桑の葉と桑の実の両方を

有効活用されていました

 

また、

桑の木は木工品に使われていて

桑を余すことなく使用

されていました。

 

今回は漢方薬として使われていた

「桑の葉の効能」について迫っていきます。

 

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豆知識②-2.桑の葉の効能

 

 

1.糖尿病の予防・改善

 

桑の葉には、桑の葉に特有の

1-デオキシノジリマイシン

(DNJ)

が豊富に含まれています。

(以下「DNJ」)

 

DNJは化学的な構造が

ブドウ糖にそっくり

です。

 

そのためブドウ糖と同じような働きが

期待でき、ブドウ糖の働きを抑える効果が

期待できます。

 

つまり、本来は食事によって血糖値が

上がりますが、

桑に含まれるDNJは糖質の吸収を

防止する効果が期待できるので

血糖値が上がりにくくなります。

 

そのために糖尿病の予防・改善効果が

期待できます。

 

ただ、糖尿病予防や改善には

食事療法と運動療法を組み合わせること

が一番であると個人的には思います。

 

ですので食事療法と運動療法を行いつつ

桑の葉を試してみるのはいかがでしょうか。

 

 

2.ダイエット効果、高血圧の予防・改善

 

桑の葉にはアミノ酸の一種で神経伝達物質

でもある

アミノ酪酸」(GABA)

が豊富に含まれています。

(以下「GABA)」

 

GABAは

新陳代謝や脳の血流の促進、

アドレナリンの分泌を

抑制する効果

が期待できます。

 

また、

肝機能や腎機能が高められたり

ストレスや睡眠等

さまざまな場面でのアプローチ

が期待できます。

 

これらにより

血中コレステロールや中性脂肪を抑え、

ダイエット効果や高血圧の予防・改善効果

が期待できます。

 

つまり、生活習慣病の予防効果が

期待できます。

 

 

3.便秘の改善

 

桑の葉には食物繊維が含まれています。

 

食物繊維といえば整腸作用。

腸内環境を整えて便秘の予防・改善効果が

期待できます。

 

便秘が改善できればダイエットや美容効果が

期待できます。

 

 

9月8日は何の日?まとめ

 

9月8日は「桑の日」。

 

ということで、

桑の葉の雑学について

取り上げてきました。

 

糖尿病や高血圧、便秘の予防・改善

またダイエット効果が期待できる桑の葉は

青汁やサプリ等で大活躍です。

 

特に糖尿病の予防・改善に効果が発揮

されればこれほど良いものは

ないででしょう。

 

また、本当かどうかはわかりませんが、

糖尿病患者の9割は

きちんと歯磨きすれば

なんとかなる

とラジオで言っていました。

 

「ほんまかいな!」と

ツッコんでしまいましたが

医師が言っていたので

間違いではないはず。

 

糖尿病の方には食事療法と運動療法、

それに加えて桑の葉と歯磨きを

試していただきたいと思います。

 

 

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