9月8日何の日?今日は【桑の日

 

 

おはようございます、まちゃはるです。

 

記念日は毎日です。

 

一年中365日(閏年は366日)

古くから育てられていたものの

記念日もあります。

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今回はそういう記念日です。

 

生糸を作る蚕のためにその実を育てていましたが

今ではその葉っぱの方が注目されています。

 

その中でもなるべく明るく、美味しい話題に

スポットを当てたいと思います。

 

というわけで9月8日ですが、

私の独断と偏見で注目する記念日を

ピックアップしたいと思います。

 

てなわけで9月8日は何の日かというと

桑の日

 

」といえば蚕を育てて生糸をつくるために

栽培されていました。

 

ただ、養蚕業が衰退していくとともに

桑の栽培も減少しました。

しかし、今では桑の葉が注目を集めています。

 

そんな桑の葉について迫っていきたい

と思いました。

 

そこで【桑の日】が制定された経緯と

桑の葉の豆知識について

取り上げていきます。

 

 

豆知識①【桑の日】が制定された経緯

 

【桑の日】を制定したのは

株式会社お茶村」さん。

 

お茶村さんは福岡県八女市にある

健康茶を含むお茶や菓子等の販売を

手掛けている会社ですね。

 

桑は古くから使用されており、栄養価が高くて

様々な効果・効能をもたらします。

 

この桑に対する知識を深めるとともに

感謝をする日として【桑の日】が

制定されました。

 

「9(く)8(わ)」の語呂合わせによって

9月8日が【桑の日】に選ばれました。

 

そのまんまでわかりやすいですね。

 

さて、今では「桑」だけではなくて「桑の葉」

という言葉の方が多く耳にすることがあります。

 

それだけに様々な力を秘めているということ

じゃないでしょうか。

 

今回はそんな「桑の葉」に迫っていきたいと

思いました。

 

ということで、

桑の葉の豆知識について

取り上げていきます。

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豆知識②桑の葉の豆知識

 

 

豆知識②-1.桑の葉とは

 

桑とはクワ科の植物で、その木の葉っぱのことを

指しています。

 

一口に「桑の葉」と言っても様々なものがあり、

当然葉の形が違ってきます。

 

日本では桑は蚕を育てるために

使われていましたが

古くから漢方薬として使われていました。

 

つまり桑の葉と桑の実の両方を有効活用

されていました

 

また、桑の木は木工品にも使われていて、

桑を余すことなく使用していました

 

今回は漢方薬として使われていた

「桑の葉の効能」について迫っていきます。

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豆知識②-2.桑の葉の効能

 

1.糖尿病の予防・改善

 

桑の葉に特有の

1-デオキシノジリマイシン(DNJ)

豊富に含まれています。(以下「DNJ」)

 

DNJは化学的な構造が

ブドウ糖にそっくりです。

 

そのためブドウ糖と同じような働きが期待でき、

ブドウ糖の動きを抑える効果が期待できます。

 

つまり、本来は食事によって血糖値が

上がりますが、DNJの場合は糖質の吸収を

防止できるので血糖値が上がりにくくなります。

 

そのために糖尿病の予防・改善効果が

期待できます。

 

ただ、糖尿病予防や改善には食事療法と

運動療法が一番であると個人的には思います。

 

ですので食事と運動をやりつつ

桑の葉を試してみるのはいかがでしょうか。

 

 

2.ダイエット効果、高血圧の予防・改善

 

桑の葉にはアミノ酸の一種で神経伝達物質

でもある「vアミノ酪酸」(GABA)

豊富に含まれています。

(以下「GABA)」

 

これは新陳代謝を活発にしたり脳の血流の促進、

アドレナリンの分泌を抑制する効果

期待できます。

 

また、肝機能や腎機能が高められたり

ストレスや睡眠等さまざまな場面での

アプローチが期待できます。

 

これにより血中コレステロールや

中性脂肪を抑え、ダイエット効果や

高血圧の予防・改善効果が期待できます。

 

 

3.便秘の改善

 

桑の葉には食物繊維が含まれています。

 

食物繊維といえば整腸作用。

腸内環境を整えて便秘の予防・改善効果が

期待できます。

 

 

9月8日は何の日?まとめ

 

9月8日は【桑の日】。

 

ということで、

桑の葉の豆知識について

取り上げてきました。

 

糖尿病や高血圧、便秘の予防・改善

またダイエット効果が期待できる桑の葉は

青汁やサプリ等で大活躍です。

 

私個人の考えとして、桑の葉が様々な効果

をもたらす中で、特に糖尿病の予防・改善に

効果が発揮されればこれほど良いものは

ないのではないでしょうか。

 

また、本当の噺家はわかりませんが、

「糖尿病はきちんと歯磨きすれば治る」

とラジオで言っていました。

 

「ほんまかいな!」と

ツッコんでしまいました。

 

糖尿病の方には食事療法と運動療法、

それに加えて桑の葉と歯磨きを

試していただきたいと思います。

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