【11月12日は何の日】豆知識~「コラーゲンペプチドの日」

 

 

こんばんは、まちゃはるです。

記念日は毎日です。

11月12日は何の日かというと

コラーゲンペプチドの日」。

 

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あなたは

コラーゲンペプチド

ってご存知ですか?

 

コラーゲンなら聞いたことがあるけど

ペプチドは?という人も多いと思います。

 

ただ、女性の間では

常識なのでしょうか?

 

女性が好きな・ほしいものである

コラーゲン

 

いや、男の私も欲しい

コラーゲン。

 

しかし、今回は

コラーゲンペプチド。

 

コラーゲンペプチドとは

低分子コラーゲン

とも呼ばれ、コラーゲンが分解されたもの。

 

そのため体に吸収しやすい

という性質を持っています。

 

また、コラーゲンペプチドを摂取するには

コラーゲンを多く含む食材を

食べるしかありません。

 

まあ健康食品やサプリメントに

頼るという手もありますが。

 

ともあれ、誰もが摂っておきたい

コラーゲンペプチド。

 

そんなコラーゲンペプチドについて

迫っていきたいと思いました。

 

そこで、「コラーゲンペプチドの日」が

制定された経緯と、

コラーゲンペプチドの雑学について

取り上げていきます。

 

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豆知識①「コラーゲンペプチドの日」が制定された経緯

 

「コラーゲンペプチドの日」を制定したのは

日本ゼラチン・

コラーゲンペプチド工業組合

さん。

 

長い名前の組合さんですね。

 

ただ、いかにも

女性の味方

って感じじゃないですか。

 

コラーゲンペプチドのことをより多くの人に

知ってもらいたいとの思いから制定された

「コラーゲンペプチドの日」。

 

第1回コラーゲンペプチド

シンポジウム

が開催された日付が

2009年(平成21年)11月12日。

 

これにちなんで11月12日が

「コラーゲンペプチドの日」に

選ばれました。

 

今からちょうど10年前。

まだ歴史が浅いんですね。

 

まだ歴史が浅いということ、

制定の目的を見る限り。

コラーゲンペプチドは

あまり知られていないのかもしれません。

 

 

そんなコラーゲンペプチドに

迫っていきたいと思いました。

 

ということでコラーゲンペプチドの雑学

について取り上げていきます。

 

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豆知識②コラーゲンペプチドの雑学

 

 

豆知識②-1.コラーゲンペプチドとは

 

コラーゲンペプチドの前に、

ゼラチンはコラーゲンが

分解されたもの。

 

このゼラチンが酵素の働きによって

さらに分解され、細かくされたものが

コラーゲンペプチド。

 

そのため「コラーゲンペプチド」は別名

低分子コラーゲン

と呼ばれています。

 

ちょっと説明が

わかりにくかったでしょうか。

 

要するに、大きさで比較すると

コラーゲン>ゼラチン>

コラーゲンペプチド

ということになりますね。

 

コラーゲンペプチドが

最も細かく分解されている

ということになります。

 

コラーゲンペプチドはこれまでの研究で

体に様々な良い影響を与える効果が

期待できるということがわかっています。

 

そのため、健康食品や化粧品、

医薬品等幅広い分野で活躍しています。

 

特に最近では美容効果があるものとして

注目されており、

幅広く支持されている成分です。

 

コラーゲンペプチドは水溶性で

15℃でも固まらない性質

を持っています。

 

コラーゲンが分解されゼラチンに、

ゼラチンが分解されてコラーゲンペプチドと

細かく分解されていることで

人の体に吸収されやすく

なっていきます

 

コラーゲンペプチドが美肌、軟骨成分として

効果が発揮されると期待されています。

 

つまり、「コラーゲンペプチド」は

「コラーゲン」を細かく分解されたもので

人の体に吸収されやすい

ものなんですね。

 

軟骨にもアプローチするということは

男性にとっても重要な成分である

ことがわかります。

 

「コラーゲンペプチドなんて知らない」

なんて言わずにここで知ってもらえたら

嬉しいですね。

 

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豆知識②-2.コラーゲンペプチドの摂取方法

 

通常の食品で「コラーゲンペプチド」

を摂取できるのはごくわずか。

 

ですので「コラーゲン」を摂取し

体内の消化酵素の働きに

期待するしかありません。

 

コラーゲンを多く含む食品は

 

鶏類(砂肝、手羽、皮、軟骨)

豚類(白もつ、豚足、バラ肉)

牛スジ肉

魚の皮、あんこう、ふひれ、

えいひれ、はも、すっぽん、

くらげ、なまこ

 

このあたりでしょうか。

 

意外と私の好きな食べ物、

よく食べている食べ物が多く入っていて

びっくりしています。

 

自分で言うのもなんですが、

年齢の割に肌がきれいなのは

このせいでしょうか(笑)。

 

しかし、食品から摂取できる

コラーゲンペプチドは少ないため

健康食品やサプリメントに頼るのも

一つの手段です。

 

ともあれ、コラーゲンを含む食品は

女性に限らず男性も摂っておきたい

ところですね。

 

 

11月12日は何の日?まとめ

 

11月12日は

「コラーゲンペプチドの日」。

 

これにちなんでコラーゲンペプチド

の雑学について取り上げてきました。

 

食品で摂取するのは難しいですが、

サプリメントや健康食品に頼るという

手段もあります。

 

「コラーゲンペプチドの日」をきっかけに

コラーゲンペプチドのことを

知ってもらえたら幸いです。

 

そして、コラーゲンペプチドの開発が

もっと進み、誰でも手軽に

摂れるようになればいいなと思います。

 

 

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