1月26日は「コラーゲンの日」

 

 

おはようございます、まちゃはるです。

記念日は毎日です。

 

一年中365日(閏年は366日)

男性にとっても嬉しいのでしょうが

特に女性が喜ぶものの念日があります。

 

今回はそういう記念日です。

 

年齢を重ねるごとに減少していくので

上手に補いたいものです。

 

その中でもなるべく明るく、美味しい話題に

スポットを当てたいと思います。

 

というわけで1月26日ですが、

私の独断と偏見で注目する記念日を

ピックアップしたいと思います。

 

てなわけで1月26日は何の日かというと

コラーゲンの日」。

 

コラーゲン」て聞くだけで

心が躍る方いらっしゃいませんか?

 

男性はもちろん、特に女性にとっては

「摂るな」と言われても

摂りたくなりますよね。

 

若々しい肌を維持するためにも

欠かせないのが「コラーゲン」。

 

そこで「コラーゲンの日」が

制定された由来と、

コラーゲンについて取り上げていきます。

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「コラーゲンの日」が制定された由来

 

「コラーゲンの日」が制定された由来は

1960年(昭和35年)1月26日」。

 

当時はコラーゲンは

「水に溶けないタンパク質」

と認識されていました。

 

しかし日本皮革(株)(現(株)ニッピ))

の研究員である「西原富雄」さんが

「トリプシン」と「ペプシン」という酵素で

コラーゲンを水に溶かせることを

発見しました。

 

そして特許を取得した日が

1月26日。

 

この研究成果はコラーゲンの製品化を

加速させることになり、

各種製品に活用されることとなりました。

 

 

今では医療分野にまで

広がりを見せています。

 

この「西原富雄」さんの功績知る人は

少ないと思います。

 

「西原富雄」さんには感謝ですね。

 

ご本人も自らの発見が様々な場面で

利用されるようになり、

本人も喜んでいることでしょう。

 

そんなコラーゲンについて

取り上げていきます。

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コラーゲンについて

 

1. コラーゲンの効果

 

今さら触れるまでもないかもしれませんが、

コラーゲンはタンパク質の一種で

皮膚や軟骨などを構成している物質です。

 

「美肌にはコラーゲン」と言われるぐらい

有名な物質ですね。

 

しかし、「コラーゲン」は摂取したい成分

ではありますが、

「コラーゲン」だけを摂取しても効果は

あまり期待できません。

 

そこで、「コラーゲン」と一緒に

摂取しておきたい成分を取り上げていきます。

 

 

2.コラーゲンを効率的に摂取するには

 

女性は詳しいかもしれませんが、

コラーゲンと一緒に摂取すると効果的な物質は

次のどれかわかりますか?

 

① ビタミンC

② ヒアルロン酸

③ エラスチン

 

 

 

 

 

 

答えは全て正解です。

 

①のビタミンCはコラーゲンを合成するのに

欠かせない成分です。

ビタミンCは安定したコラーゲンの生成に

欠かせない成分ですが、体内で作ることは

できず、食事によって補うしかありません。

 

「野菜を食べなさい」と言われた経験があると

思いますが、その理由の1つがこれですね。

 

また、果物にもビタミンCが含まれていますので

うまく摂取してほしいものですね。

 

②のヒアルロン酸は保湿力に優れている

成分です。

 

これをコラーゲンと一緒に摂取する事で

肌にハリや潤いを与える効果が期待できます。

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3.エラスチンの効果

 

③のエラスチンて聞いたことがありますが?

普段耳にしない人も多いと思いますが、

最近注目されている物質です。

 

「美魔女」さんの間では有名なのかも

しれません。

 

エラスチンは肌を構成する物質で、

肌に弾力を与える成分です。

 

エラスチンは弾力が必要な物の、

例えば肌の他に血管や靭帯等には欠かせない成分

です。

 

エラスチン不足は弾力不足に繋がってしまい、

肌の場合は弾力を失ってしまうし、

血管の場合は動脈硬化を

引き起こしてしまいます。

 

エラスチンも25歳前後がピークだと

言われているので、牛スジ、鶏の手羽先、モツ、

小魚(丸ごと食べられるもの)、

煮魚(皮まで食べられるもの)等に

含まれているそうです。

 

また、エラスチンを補うサプリメント

もあります。

 

 

まとめ

 

1月26日は「コラーゲンの日」。

 

特に美肌効果が欲しい女性にとっては

欠かせない成分です。

 

ビタミンやヒアルロン酸はもちろんのこと、

今回は更に「エラスチン」という物質も

覚えて欲しいと思います。

 

この日をきっかけに、コラーゲン等を効果的に

摂取していただき、

美肌活動に励んでいただけたら幸いです。


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